Szczęście w nas

Czasami łapiemy się na myśleniu: gdyby było tak i tak (w tym miejscu układamy odpowiedni scenariusz), toby było świetnie. A nie jest bo wydarzenia i sytuacje w realu są inne niż w scenariuszu. I uwiera ta myśl jak gwóźdź w bucie.

Ale na ratunek przychodzą wtedy książki (dlatego warto czytać 🙂 ). Nas zauroczyła historia komiwojażera opowiedziana przez czeskiego pisarza Jana Šmida. Już tytuł dobrze brzmi „Czyste radości mojego życia”. Też Wam się podoba?

Z tyłu na okładce zapowiedź „Pogodna, pełna humoru opowieść o człowieku, który bierze życie takim, jakie jest, i potrafi się radować każdą jego chwilą”. Lubimy pogodne książki. Ta okazała się nie tylko pogodna ale i mądra.

Pokazuje, że warto się cieszyć zwykłą chwilą, parzeniem kawy, spotkaniem drugiego człowieka, albo zwierzęcia, widokiem zachodzącego słońca, chwilami zadumy. Ta radość ma wypływać z nas a nie być zależna od pogody, okoliczności lub innych ludzi. Ta radość dotyczy naszego życia dlatego warto o niej decydować samemu.

Czyste radości mojego życia

Czyste radości mojego życia

Dieta a BPA – pić wodę czy nie pić???

BPA i Dieta

BPA i Dieta

Przyszły czasy, że z każdej strony dopada nas informacja: Trzeba dużo pić, najlepiej wody. Ponieważ jedną z naszych priorytetowych wartości jest zdrowie, podeszliśmy do tematu w sposób zadaniowy, a nie emocjonalny. Nie roztrząsaliśmy czy nam się chce pić wodę, czy my to lubimy czy nie.

Sprawdziliśmy co nam to picie wody daje. I dowiedzieliśmy się, że poprawia naszą koncentrację i myślenie co usprawnia większość prac i prowadzenie samochodu, że wypłukuje z nas związki toksyczne, których nagromadzenie nasila stany zapalne, bóle, migreny i prowadzi z czasem do wielu chorób, że wpływa na elastyczność skóry i poprawia jej działanie jako bariery ochronnej, że czyści jelita i wspomaga dietę, że przyśpiesza metabolizm, że ……… długo by wymieniać. Część z tych efektów doświadczyliśmy u siebie!

Korzyści okazało się tak dużo, że zgodnie stwierdziliśmy „podobają nam się takie efekty i je chcemy”. Kupiliśmy porządny filtr do wody, żeby nie pić z tworzyw bo tam bisfenol A (BPA) . I zabraliśmy się do wyrabiania nawyku picia. Jak się chce korzyści to łatwizna.

Ile trzeba pić? Mnożymy nasz ciężar w kg przez 30 ml, potem dzielimy przez 1000 i mamy wynik w litrach. Powodzenia 🙂

Konie, psy i ludzie

Niedziela jest dniem, gdy wpadamy z wizytą do świata zwierząt.

Konie

Konie

Czekamy na nią. Cieszymy się myślą o niej. Odmienieni wracamy.

Dlaczego?

Świat zwierząt, wartości uznawane w nim, nie zmienia się tak szybko jak świat ludzi.

Konie i psy przypominają nam co jest ważne. Pokazują, że można się cieszyć promieniami słońca, powiewem wiatru, obecnością przyjaciela…

Konie. Radość z przyjaciela

Konie. Radość z przyjaciela

Ich wartości są niezafałszowane. Jeśli jest się w stosunku do zwierząt w porządku, nie wyładowuje na nich złości one też są fair. Nie można też pozwolić, aby pies i koń przejął władzę. Zwierzaki stale sprawdzają na ile może sobie pozwolić w kontaktach z innymi ludźmi i zwierzętami. Należy na to zwracać uwagę bo jeśli się myśli o niebieskich migdałach o wypadek łatwo.

Z drugiej strony pies i koń doskonale wiedzą jaki sygnał człowieka jest sprawiedliwą naganą za ich zachowanie, a jaki próbą przeniesienia na nie swoich emocji.

Jeżeli wykorzystuje się nad nimi swoją przewagę, wówczas dadzą poznać siłę kopyt, ostrość zębów i pazurów.

Pobyt w świecie zwierząt uczy panowania nad emocjami, zdawania sobie z nich sprawy. Przywraca równowagę.

#Konie

#Konie