Szkolenie „Marzenia się spełnia” Jakuba B. Bączka

Szkolenie

Szkolenie

Rok 2019 zaczęliśmy od szkolenia prowadzonego przez Jakuba B. Bączka. Mieliśmy okazję słuchać go wcześniej wielokrotnie – na żywo i na kanale YouTube. Podoba nam się przekaz, sposób myślenia a jednocześnie zawsze słyszymy coś inspirującego co poprawia jakość naszego życia. Czyli szkolenie idealne w momencie robienia planów na nowy rok. Myślimy, że warto o kilku tematach poruszanych przez Jakuba B. Bączka napisać na blogu.

Moje wartości

Podstawowe pytanie co jest dla mnie ważne? Jakie są moje wartości i czy żyję zgodnie z nimi. Nieco podpowiedzi na slajdzie.

Szkolenie - wartości

Szkolenie – wartości

Wydawało nam się, że wśród naszych wartości jest zdrowie. Ale sprowokowani do myślenia uznaliśmy, że gdyby tak naprawdę było to systematyczny ruch, zdrowa dieta, wysypianie się stanowiłyby odruchy. A u nas jeszcze walka  z myśleniem typu: tyle pyszności na świątecznym stole jak tu nie zjeść. Więc pierwsza korzyść ze szkolenia – zweryfikujmy nasze wartości bo życie zgodnie z nimi daje więcej spokoju w głowie i szczęścia.

Plan działania

Szkolenie - plan działania

Szkolenie – plan działania

Druga korzyść to rada: uporządkujmy swój plan działania. Wszystkiego naraz zrobić się nie da. Więc może warto skorzystać ze slajdu pokazanego na szkoleniu i wypisać działania wymagające zrobienia bo są dla nas szczególnie ważne. I nimi zająć się w pierwszej kolejności. A jeżeli nie zdążymy zrobić wielu innych rzeczy to trudno, będą w kwadrancie „jak mi starczy czasu i energii”. Nie ma co się zamartwiać. Nick Vujcić, znany mówca motywacyjny, udzielił kiedyś Jakubowi rady w temacie narzekania. Wypisz codziennie 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Codziennie. To przyzwyczai nasz mózg do myślenia w kategorii wdzięczności a nie narzekania.

Szczęście w pracy

Szkolenie - szczęście w pracy

Szkolenie – szczęście w pracy

Wg ankiety przeprowadzonej przez portal Pracuj.pl 48% Polaków deklaruje, że nie lubi swojego miejsca pracy. To smutny wynik, bo większość z nas spędza w pracy kilkadziesiąt lat swojego życia. Trzecia korzyść ze szkolenia – zastanów się co lubisz robić, co jest twoją pasją i motywacją do działania i wykorzystaj to do zarabiania pieniędzy.

 

Szczęście w nas

Szkolenie - szczęście w nas

Szkolenie – szczęście w nas

To, że szczęście nie zależy od czynników zewnętrznych (pogoda, inni ludzie, okoliczności ……) już wiemy. Wypływa z nas zgodnie z zasadą „nieważne co cię w życiu spotyka, ważne jak na to reagujesz”. Czwarta korzyść ze szkolenia „Marzenia się spełnia” to podkreślenie, że szczęście nie jest stałym odczuciem. To momenty w naturalny sposób przeplatające się z chwilami smutku i od nas zależy jakie uczucia będą częstsze.

 

 

 

Refleksja na koniec.

Na szkoleniu było około 500 osób. Zdecydowana większość to młodzi, roześmiani ludzie. Osób w wieku 50plus było mniej niż 10%. Może być, że byliśmy najstarszymi uczestnikami szkolenia :).

Czy tak mało ludzi w wieku 50+ uważa, że marzenia się spełnia?

Nastawienie – los nam zsyła? Matka natura? Zapisane w genach?

W okolicach 50-tki polubiliśmy czytanie książek prowokujących do zastanowienia się nad własnymi przekonaniami, sposobem myślenia i działania. Jak byliśmy młodzi to raczej uważaliśmy, że wiemy lepiej a może nawet wszystko :).

Z upływem czasu doszliśmy do wniosku, że są ludzie, od których możemy się wiele nauczyć i co ważne poprawia to codzienne życie. Nie znikają nam problemy ani przykre chwile, ale umiemy sobie z nimi lepiej radzić.

Jedną z wielu przeczytanych książek jest „Nastawienie decyduje o wszystkim”. Jeff Keller nie obiecuje pasma sukcesów po zmianie nastawienia na pozytywne. Ale pokazuje szereg korzyści.

Nastawienie decyduje o wszystkim

Nastawienie decyduje o wszystkim

To co ważne – nie jesteśmy skazani na jakieś określone nastawienie, nie rodzimy się z nim. Możemy w każdym momencie życia podjąć decyzję i popracować nad nastawieniem. Spotykamy różnych ludzi. Jedni wzdychają „Lata lecą, co tu panie oczekiwać”. Inni (dobiegająca do 90-tki nasza ulubiona Pani Irena) pakują walizkę i jadą na dwa tygodnie do Chin bo o tym marzyli. Nastawienie to nasz wybór i nasza decyzja. Z pozytywnym żyje się lepiej i przyciąga do siebie podobnych ludzi.