Szkolenie
Rok 2019 zaczęliśmy od szkolenia prowadzonego przez Jakuba B. Bączka. Mieliśmy okazję słuchać go wcześniej wielokrotnie – na żywo i na kanale YouTube. Podoba nam się przekaz, sposób myślenia a jednocześnie zawsze słyszymy coś inspirującego co poprawia jakość naszego życia. Czyli szkolenie idealne w momencie robienia planów na nowy rok. Myślimy, że warto o kilku tematach poruszanych przez Jakuba B. Bączka napisać na blogu.
Moje wartości
Podstawowe pytanie co jest dla mnie ważne? Jakie są moje wartości i czy żyję zgodnie z nimi. Nieco podpowiedzi na slajdzie.
Szkolenie – wartości
Wydawało nam się, że wśród naszych wartości jest zdrowie. Ale sprowokowani do myślenia uznaliśmy, że gdyby tak naprawdę było to systematyczny ruch, zdrowa dieta, wysypianie się stanowiłyby odruchy. A u nas jeszcze walka z myśleniem typu: tyle pyszności na świątecznym stole jak tu nie zjeść. Więc pierwsza korzyść ze szkolenia – zweryfikujmy nasze wartości bo życie zgodnie z nimi daje więcej spokoju w głowie i szczęścia.
Plan działania
Szkolenie – plan działania
Druga korzyść to rada: uporządkujmy swój plan działania. Wszystkiego naraz zrobić się nie da. Więc może warto skorzystać ze slajdu pokazanego na szkoleniu i wypisać działania wymagające zrobienia bo są dla nas szczególnie ważne. I nimi zająć się w pierwszej kolejności. A jeżeli nie zdążymy zrobić wielu innych rzeczy to trudno, będą w kwadrancie „jak mi starczy czasu i energii”. Nie ma co się zamartwiać. Nick Vujcić, znany mówca motywacyjny, udzielił kiedyś Jakubowi rady w temacie narzekania. Wypisz codziennie 5 rzeczy, za które jesteś wdzięczny. Codziennie. To przyzwyczai nasz mózg do myślenia w kategorii wdzięczności a nie narzekania.
Szczęście w pracy
Szkolenie – szczęście w pracy
Wg ankiety przeprowadzonej przez portal Pracuj.pl 48% Polaków deklaruje, że nie lubi swojego miejsca pracy. To smutny wynik, bo większość z nas spędza w pracy kilkadziesiąt lat swojego życia. Trzecia korzyść ze szkolenia – zastanów się co lubisz robić, co jest twoją pasją i motywacją do działania i wykorzystaj to do zarabiania pieniędzy.
Szczęście w nas
Szkolenie – szczęście w nas
To, że szczęście nie zależy od czynników zewnętrznych (pogoda, inni ludzie, okoliczności ……) już wiemy. Wypływa z nas zgodnie z zasadą „nieważne co cię w życiu spotyka, ważne jak na to reagujesz”. Czwarta korzyść ze szkolenia „Marzenia się spełnia” to podkreślenie, że szczęście nie jest stałym odczuciem. To momenty w naturalny sposób przeplatające się z chwilami smutku i od nas zależy jakie uczucia będą częstsze.
Refleksja na koniec.
Na szkoleniu było około 500 osób. Zdecydowana większość to młodzi, roześmiani ludzie. Osób w wieku 50plus było mniej niż 10%. Może być, że byliśmy najstarszymi uczestnikami szkolenia :).
Czy tak mało ludzi w wieku 50+ uważa, że marzenia się spełnia?
